Hướng dẫn làm HÁ CẢO CHAY ngon miệng đẹp mắt cho ngày đầu tháng. Há cảo chay lạ miệng cho ngày đầu tháng
Làm HÁ CẢO CHAY thơm ngon lạ miệng cho ngày đầu tháng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm há cảo chay:

- Măng tây tươi: 200gr

- Gừng tươi: 20gr

- Đậu tương (đậu nành tươi): 50gr

- Đậu Hà Lan: 50gr

- Đậu hũ non: 2 bìa lớn

- Tỏi tươi: 3 tép

- Hẹ, hành lá: 2 nhánh

- Vỏ há cảo: 150gr

- Gia vị: dầu mè, nước tương, giấm gạo, muối, đường





rửa thật sạch măng tây, thái hạt lựu.




Đậu hũ non rửa lại với nước và thái hạt lựu. Tách hạt các loại đậu cho vào chén riêng.




Đặt chảo dầu lên bếp, mở lửa lớn. Khi dầu vừa sôi nhẹ thì cho tỏi và gừng băm nhuyễn vào xào. Lần lượt thêm các nguyên liệu theo thứ tự: Măng tây, đậu hà lan, đậu tương và cuối cùng là đậu hũ non và hẹ. Nếm với 4gr đường, 2gr bột nêm, chút xíu tiêu và muối. Đảo nhẹ nhàng đến khi hẹ vừa héo thì đổ tất cả ra rây lược để bỏ nước.




Khi đã rây bỏ toàn bộ nước trong hỗn hợp nhân, sử dụng máy xay để xay nhuyễn tất cả.




Khi xay nhân xong, cho nhân vào giữa vỏ bánh theo từng lượng vừa đủ rồi gói bánh lại.




Đặt chảo dầu mè lên bếp, chờ khi dầu nóng thì bắt đầu cho bánh vào. Chiên và trở mặt cho bánh chín đều.


Há cảo chay

Pha nước chấm với: 20ml nước tương với 5ml dấm gạo, 5gr đường, 1 ít hành lá cắt nhuyễn.


Ngày nay ăn chay không còn là khái niệm ẩm thực dành riêng cho giới Tăng Lữ, thế giới ủng hộ việc ăn chay vì nhiều ý nghĩa tích cực khác nhau và vô cùng nhân văn. Một trong những ý nghĩa cũng như mục đích của việc ăn chay bây giờ là nâng cao sức khỏe, bởi giá trị dinh dưỡng đến từ rau củ đang ngày một khẳng định được chỗ đứng của mình.


Há cảo chay chiên là món ăn lạ miệng sẽ giúp gia đình bạn thanh lọc cơ thể khỏi những bữa ăn nhiều thịt đạm, không những thế còn giúp thay đổi khẩu vị, đa dạng hóa thực đơn hàng tuần của mọi người mà bạn không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe nữa.


**Lưu ý:

- Không xào nhân rau mạnh tay sẽ làm nát đậu hũ.

- Không xay nhân quá nhuyễn khi ăn sẽ gây ngán.

(Nguồn: smittenkitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay đồ ăn chay món chay món chay ngon món ăn từ rau củ há cảo chay

kem vani phủ chocolate cá nục kho đậu phụ chiên trứng cach nau canh ga xoi cu sen để banh trai nau canh ca miếng Banh day dua hau thit ca thanh cua xao can tay ngon bông bí nhồi thịt BANH GAN banh tam bi combo mứt thơm 碧海蓝天 muc chien xu Đoàn cháo cật cach nau che dau dịp tết lam mut dau cá sốt cam huong dan bánh Kho suon non Thay vì làm sữa đậu nành thông thường nha đam gỏi cuốn au cach lam tiramisu mứt táo chua Bún pizza trộn salad banh cuon kem socola ngon nui gio heo ngon ha cao Nếm miến trộn Thái Lan bò nhúng giấm chân gà ngâm giấm chua ngọt gà om nấm bánh cho bé ng gởi Xuna Nguyễn Làm bánh gấc dễ hơn bạn bánh vừng chiên Ði ca thu nuong chef socola lam banh gao màu sắc ca keo kho trộn gỏi nấm Nội Trợ mở cach chua ca ri An chả gia heo giò sống cach lam ga xao cay MÓN tổng Chế độ ăn của mẹ ảnh hưởng đến cach lam kem vi matcha salad dua hau ngon cach lam dau que xao dinh dưỡng kem ý Lẩu chua cay Gỏi đu đủ thái Nước cham cach lam mon ca hap che chuối bánh flan trái vải nấu thịt bò bánh quy kem mật ong cach lam kem chuoi ngon Bun cha banh tiêu Quy Mon khai vi thit heo kho reu goi ca trung chien canh gムlàm bún thịt nướng vẠchè chuối nấu trân châu Bi ngoi HÃƒÆ u trung cut sot me cach nau xoi Gian Tim heo xào Món ăn bổ dưỡng cá cơm nhúng bột chiên mut bo chanh thom bắp cải muối chua Hằng MT sữa tươi không đường nam xao sa ot snack củ dền bánh cà ri hoa cúc đậu sốt cà chua nhồi thịt cúc cách làm nộm đậu bắp xoai ngam mam ot an gi cach nâu xôi hat sen Mon chien nấu chè cari ga kieu thai chao Đùi vịt nướng chao cach lam ca lang chien xu cá hồi kem huệ tây món Tây sốt kem bó xào nấm